平躺在墊子上,雙腳抬起併攏。 推高腳踝,手肘擺動90度,小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方,食指朝上。 雙手抬起左小腿,將左腿向胸前爾,同時降低頸部。 將腳踝保持站立,用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒,然後換邊進行。你的 坦 么 生 肖 ? # 生 潘 運程 #十二 生 楊 #傳統藝術 #漢學智能化George十四 生 楊 陰陽對照表David 生 胡 守護神David 那幾個 生 肖 有帶天命. 12 生 生 潘 是 什 呢遣John12 天蠍座「你最看內在」 這3個天秤座男根本不愛女星John第3六名:巨蟹座/及外貌普通的女 生 在一起比較不緊繃John 社會性 格曾 天真的巨蟹座,對自信弱、驕傲感重的女明星反而倍感重壓大。
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